Arke Running Club ランニング教室

小学生から大人まで、各世代に分かれてランニング教室を開催します！


◾️小学生の部（午前/午後開催）※3年生以上対象
楽しく体を動かして、かっこいい走り方を身につけよう！
運動が苦手でも大丈夫です！兄弟やお友達とのご参加も大歓迎！
ミニ駅伝大会も開催します！

◾️中学生の部（午後2回開催）中・長距離ランナー向け
「もっと速くなりたい！」「新年度に良い記録を出したい！」「走るのが好き！」「将来駅伝で活躍したい！」
そんなみなさんに、箱根駅伝で3連覇中の「青山学院大学陸上競技部」も実践しているトレーニングをたくさんレクチャーします！
3/29現在、小学校6年生の方（4月から中学生の方）もこちらにご参加いただけます。
※その場合、保護者の付き添いが必要です。

◾️一般の部（午前/午後開催）
午前の部：マラソンやランニングにチャレンジする方へ、
怪我のしないフォームを手に入れるためのアドバイスや、トレーニングの実践、さらにはこれからのシーズンの目標の立て方まで伝授します！
午後の部：300m×10本のインターバル実施！
ウォーミングアップからクールダウンまで、
元箱根駅伝ランナー2人や現役選手がサポート！